Написать в сообщество

Страницы: 1 2 3 4
оффлайн Марина Усько
Аватар
Последний раз на сайте
5 лет назад
Илюшенька любимый мальчик (7 лет)
27.02.2012 12:39 велотренажер

подруга предлагает мне свой-купила и не пользуется,вот и думаю есть ли от него толк,чтобы не заставлять квартиру зря!!!
пользовались ли вы???удалось ли похудеть???стали стройнее ноги и попа???
заранее благодарю

онлайн plusy
Аватар
Сейчас на сайте
22.11.2011 09:14 Аквааэробика

Поделитесь личным опытом, кто ходил на такие занятия. В инете куча положительных отзывов. Но хотелось бы услышать мнение мамусиков)))
У нас рядом с домом бассейн, я в раздумьях: куда пойти, просто плавать или на аквааэробику. Имею лишний вес и варикоз. Хотелось бы с наибольшей пользой для себя выбрать занятия.

оффлайн Меланья
Аватар
Последний раз на сайте
5 лет назад
Владимир (8 лет)

Занятие спортом - это отлично, а вот всякие спортивные мероприятия вы посещаете?
Ну детские спартакиады мы пока упустим, возьмем к обсуждению студенческую жизнь сразу))
Мы каждый год, например, будучи студентками МГУ, бегали на Воробьевых гороах - там проходили спортивные праздники - забеги на десятикилометровые дистанции.
Весело там было, разминку, как правило, всякие зведы проводили, потом награждения, бесплатные подарки от спонсоров опять-же. Помню, моя соседка вобще сделала рекорд - 10 км один раз без единой остановки пробежала. А я больше, так, за компанию с ней ходила, как любитель п... Читать далее

оффлайн Наконец-то!
Аватар
Последний раз на сайте
6 лет назад
Варюша (9 лет)

Ну вот не верю я в диеты:ни в систему-60,ни в гречневую,ни в кремлёвскую
Считаю,что всё у человека в голове,как он себя чувствует,воспринимает и визуализурует и каким хочет быть-таким и будет!
Не лучше ли почитать Правдину или Норбекова и не истязать сенбя физически,а привести в порядок морально?

оффлайн Юни
Аватар
Последний раз на сайте
5 лет назад
Данилушка (10 лет)

Сегодня получила очень нтересную рекомендацию от профессионального массажиста. Он посоветовал всем, кто сидит подолгу за компом, носит маленьких детей на руках, проводит долго время за рулем и т.д. и т.п. проделывать гимнастику Тибетских монахов, которая занимает 7-10 мин. в день, при этом далее можно забыть о болях в спине, пояснице, шее...

Вот, то я нашла про эту гимнастику в инете. Кто нибудь пробовал?

Ритуальное действие 001

Оно очень простое. Выполняется с целью придания вращению вихрей дополнительного момента инерции. Говоря проще, с помощью первого ритуального действия мы... Читать далее

оффлайн Полётик
Аватар
Последний раз на сайте
4 часа назад
Полинка (8 лет) Ульянка (6 лет 2 мес)

Не ругайтесь,если есть подобная тема.муж хочет купить нам годовые карты на фитнес,ну я планировала с февраля начать,когда моей зайке уже 6 месяцев будет,вот хотела узнать, что кормящей мамульке можно тренировать,ну может йога или пилатес,или степ-аэробика?ну чтобы не в ущерб молокопроизводству

оффлайн alfusha
Аватар
Последний раз на сайте
4 года назад
Алиса (11 лет) Артур (8 лет) Вера (8 лет)
03.12.2009 19:56 Шагомер

Девочки, а кто-нибудь шагомером пользуется? Я сегодня перед работой включила и за 2 рабочих часа 7000 шагов набегала, работа получается лучше всякой тренировки:)))Только вот не опасна-ли такая "тренировка" для беременных? Может кто знает приблизительные размеры нагрузки на беременное тело?

оффлайн Маша Мамаша
Аватар
Последний раз на сайте
6 часов назад
Евгения (10 лет) Владимир (6 лет 2 мес)

как стать оптимисткой? подвижной? не аморфной? я как родила так дома и засела. отмазки такие:чо нет времни,хочется спать,все болит. и это правда. энаргии "0" уже к 2часам дня. как заставить вести АКТИВНЫЙ образ жизни? что есть,что нет,может энергетические,фруктовые коктейли пить? что посоветуете? я стала аморфная,вялая, вечно болею. не было и дня за последние 1,5года чтобы что нибудь НЕ болело. а ведь движение это жизнь? но как?

оффлайн Афродита
Аватар
Последний раз на сайте
5 лет назад
Настенька (13 лет) Лизонька (9 лет)

Вычитала, что хождение на ягодицах помогает сделать попу более упругой и подтянутой и целюлит убирается. Шикарное упражнение от галифе.
Кто нибудь пробовал такое упражнение? Есть эффект?

оффлайн Акустика
Аватар
Последний раз на сайте
4 суток назад
Валентина (10 лет) Филипп (5 лет 1 мес)

Очень хочу себе купить велосипед в пределах 10 тыс.
Посоветуйте, кто недавно покупал? Детское сиденье уже присмотрела, очень хочется с малявкой кататься

Фитнес и спорт

Членство
В этом сообществе состоят
80 человек
Copyright © 2007 — 2014, Мамусик.ру
Пишите нам: info@mamusik.ru
Дизайн - HardWork, софт - aml
Люди
Правила
Цитатник
Библиотека
Конкурсы